أمثلة عن اثار واعراض شيخوخة الجسم والشيخوخة الصحية

كل يوم نواجه احتمالات الإصابة بنوع من الأمراض. كل يوم نعيش فيه ، نواجه نزلات البرد والحساسية والإنفلونزا والالتهاب الرئوي وإصابات المفاصل وما إلى ذلك. في كل يوم نعيش فيه ، نواجه فرص تقليل متوسط ​​العمر المتوقع لدينا لأنه في أي لحظة يمكن أن يموت شخص ما بسبب حادث أو عنف. يحدث العنف في جميع مجتمعاتنا ، والتي نواجه كل يوم خطر أن نصبح الضحية التالية. بالتأكيد ، يمكنك أن تقضي حياتك في العمى معتقدة أنه لا يمكن أن يحدث لك ، ولكن ما يحدث في اليوم يحدث لك أو لشخص تحبه. هل أنت مستعد لمواجهة الواقع إذن؟ إذا قمت ببناء نقاط قوتك ، فستستعد للمجهول أو الذي لا مفر منه لأن الحقيقة هي أنه يمكن أن يحدث لك. 

مواجهة الواقع أمر يخافه الكثير من الناس. الحقيقة هي أنك عندما تواجه الواقع بشكل مباشر ، فأنت تستعد لاتخاذ إجراء عند حلول اليوم. على سبيل المثال ، إذا كنت تستعد لمنع الأعاصير أو الأعاصير من تدمير منزلك ، فأنت تتخذ خطوات لتعيش أكثر صحة وسعادة ، لأنك ستكون مستعدًا إذا حل ذلك اليوم. وبالمثل ، عندما تفكر في الشيخوخة الصحية ، إذا اتخذت خطوات الآن ، فستكون مستعدًا لتحمل أي أبواب تفتح في مستقبلك ، بما في ذلك الأمراض والتجاعيد وما إلى ذلك. 

في هذه المذكرة سنناقش بعض الأمراض أو الظروف التي قد يواجهها جميع الناس مع تقدمهم في العمر. 

دماغك:

دماغك هو هدية طبيعية تحمل التشعبات وخلايا الدم والأنسجة والخلايا وما إلى ذلك ، وكل هذه العناصر تتجه إلى جهازك العصبي المركزي. (الجهاز العصبي المركزي) مع تقدمك في العمر ، سيقلل دماغك من تدفق الدم ، وستنخفض مستويات المواد الكيميائية العديدة في الدماغ والجسم مع تقدمهم في شيخوخة التغيير. هذا يعني أن الجهاز العصبي المركزي الخاص بك سيرفض أيضًا وظائفه. 

علاوة على ذلك ، عندما تبدأ في التقدم في السن ، تتأثر عينيك أيضًا. مع تقدمك في العمر ، ستتشدد العدسة. قد تشعر أن شبكية العين لديك أقل استجابة لضوء النهار أو الضوء الاصطناعي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يبدأ تلاميذك في الاستجابة بشكل أبطأ. 

كيف تتأثر الأذنين والفم والرائحة: 

عندما تبدأ في التقدم في العمر ، قد تجد أن ترددات السمع عالية النغمة أقل استجابة. قد لا يكون لدى أنفك القدرة على تحديد الروائح أو الروائح. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تحب الأطعمة التي استمتعت بها من قبل لأن أذواقك ستتغير أيضًا. 

كيف تؤثر الشيخوخة على القلب: 

الشيخوخة تؤثر على القلب. الشيخوخة تؤدي إلى انخفاض تسارع النبض. ستصلب عضلات الدم والقلب وتقلل من الإنتاج. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يستجيب قلبك للأشياء الطبيعية التي استجاب لها مرة واحدة. 

ستفقد رئتيك قدرتها على الحصول على الهواء وتحريكه بحرية كما فعلت من قبل. كل نفس تأخذه لن يحمل الأكسجين الذي كان يحمله إلى دمك. التقدم في العمر سيغير الكبد أيضًا. قد يتقلص حجم الكبد. قد يقلل الكبد أيضًا من تدفق الدم. 

مع تقدمك في السن وتتغير هذه العناصر من مكياجك ، ستؤثر على كليتيك ، أو مثانتك ، أو قولونك ، أو الأمعاء الغليظة ، والجلد ، والجهاز المناعي ، والتمثيل الغذائي ، والأعضاء التناسلية. يفقد الذكر أعضائه التناسلية لتعمل بشكل سليم ، لأن غدد البروستاتا ستتضخم. سيفقد الذكر أيضًا تكاثر مستويات هرمون التستوستيرون. بالإضافة إلى ذلك ، سيتوقف الدم عن تدفقه إلى الأعضاء الذكرية ، مثل القضيب. 

مع تقدمك في العمر ، ستواجه العديد من التغييرات ، ولهذا حان الوقت للقول الآن ، يمكن أن يحدث ذلك لي ويفعل شيئًا حيال ذلك.