التغييرات الجسدية والشيخوخة الصحية
منذ بداية ولادتنا ، يتحمل أجسامنا العديد من التغييرات. مع بلوغ سن المراهقة ، يعاني الجسم من سلسلة من الشيخوخة ، أو تغيرات جسدية غير طبيعية ، والتي تبدأ وظائف الجسم في التدهور. يقوم الجسم بهذه التغييرات ، والتي سيلاحظها معظم الناس ، الفرق.
الجهاز العضلي الهيكلي هو المنطقة الأولى التي تبدأ فيها معظم الأمراض. لهذا السبب مرة واحدة ، يبلغ عمر الشخص 35 عامًا بغض النظر عن أنشطته أو طبيعته الرياضية وما إلى ذلك. ومع ذلك ، يمكن الحد من هذا المرض عن طريق تجنب إصابات العضلات والمفاصل. يمكنك القيام بذلك عن طريق تجنب الحوادث عند الإمكان ، والإساءة ، والإفراط في تناول الكحوليات ، والمخدرات ، والتبغ ، وما إلى ذلك. يمكنك تحسين صحتك من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي والتواصل مع الأشخاص الإيجابيين وتجنب السموم البيئية.
زيارة طبيبك ضرورية للوقاية من المرض أيضًا. عندما تزور طبيبك ، فإنه يأخذ الوقت الكافي لدراسة حالتك الجسدية بناءً على تاريخ العائلة الذي أعطيته له. سينظر الطبيب في تاريخ العائلة ، بما في ذلك الأمراض الوراثية. سيأخذ طبيبك في الاعتبار تاريخ العائلة أثناء دراسته للتشخيص والعلاج والوقاية والعلاج لمساعدتك على تجنب المرض. كما ذكرنا سابقًا ، يبدأ جسمنا في الرفض بحلول سن 35 ، وهو ما ستبدأ أعضائنا الحسية أيضًا في فحص المطر. في هذا الوقت ، تتأثر العيون لأنها لا تستطيع التركيز على الأشياء عن قرب. من الناحية الطبية ، تُعرف هذه الحالة باسم قصر النظر الشيخوخي. هذا هو السبب في أنك ترى العديد من الأشخاص في العالم فوق سن الأربعين يرتدون نظارات وعدسات لاصقة ونظارات ثنائية البؤرة وما إلى ذلك. ومع ذلك ، ترى جيل الشباب لديه نفس هذه الاحتياجات ، وهي علامة واضحة على أن تقدم الشيخوخة يبدأ في وقت مبكر بالنسبة للبعض. هذه ملاحظة تشير إلى التركيب الوراثي ، أو نمط الحياة القائم على البيئة ، إلخ.
كثير من الناس مع تقدمهم في السن يفقدون درجة من السمع. في بعض الحالات ، يصاب الناس بالصمم بعد سن الأربعين. وتسمى هذه الحالة بريسكوسيس ، وهي علامة على الشيخوخة. نظرًا لأن هذه الحالة شائعة عند كبار السن ، فمن الطبيعي أن تكره الأشياء التي أحببتها في السابق. على سبيل المثال ، إذا كنت قد استمتعت بالحفلات الموسيقية عندما كنت أصغر سنًا ، ووجدت الآن أنك لا تستمتع بالحفلات الموسيقية على الإطلاق ، فذلك لأن سمعك قد تغير ، مما يعني أن درجة السمع العالية قد تأثرت ، والتي تتآكل ببطء الطبقة السفلية. لهجة السمع. عندما يكون السمع ضعيفًا ، غالبًا ما يبدو أن المتحدثين غير مفصولين. نظرًا لتلوث السمع ، سيسمع الشخص الكلام بشكل مختلف. على سبيل المثال ، قد يبدو استخدام الحرف K مشوهًا ، مما يؤثر على الفهم. بعبارة أخرى ، قد يكون الشخص الأكبر سنًا هنا CH في كلمة ، مثل Chute Up ، ويعتقد أن شخصًا ما يطلب منهم الصمت. CH مشوهة. يمكنك مساعدة أولئك الذين يعانون من صعوبات في السمع من خلال تعلم لغة الإشارة والجسد لمساعدتهم على التواصل معك. يمكن لهؤلاء الأشخاص أيضًا الاستفادة من المعينات السمعية أو أجهزة الاستماع المساعدة. تعمل الأجهزة كمعينات سمعية ، لأنها تتيح للشخص حجب الضوضاء في الخلفية أثناء التركيز على السماعة.
نرى شيخوخة صحية طبيعية في هذه الصورة ، ولكن في بعض الحالات تكون علامات الشيخوخة غير طبيعية. على سبيل المثال ، إذا أُصبت بسرطان الرئة بناءً على تاريخ تدخينك ، أو وجودك حول التدخين السلبي ، فإن السبب غير طبيعي.
عندما يكبر الشخص ، يتغير وزنه أيضًا وأكثر من ذلك بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من السمنة. تبدأ دهون الجسم بالتغير بنسبة تصل إلى 30٪ بحلول الوقت الذي يصل فيه الشخص إلى 40. وتؤثر التغييرات على الجسم بشكل كبير ، حيث أن هذه هي بداية التجاعيد وعلامات الشيخوخة الطبيعية الأخرى.
تعليقات
إرسال تعليق